Personal Training

Dein Personal Trainer in Regensburg und Umgebung

Personal Training 1:1

Mein Schwerpunkt ist Personal Training 1:1. Ich betreue meine Kunden individuell und gestalte immer einen genau für sie passenden Trainingsplan.

Der Plan wird an deinem Lebensstil, an den Besonderheiten und an den Zustand deines Körpers angepasst. Da ich zeitlich flexibel und mobil bin, kann ich jeder Zeit zu dir fahren. Oder unser Personal Training kann auch im Fitnessstudio „Fitness First“ stattfinden.

Outdoor Personal Training

Trainierst du gerne an der frischen Luft? Dann bist du hier richtig. Outdoor Trainings haben nur Vorteile: ständig an der frischen Luft, ohne Hilfe von Geräten, Verstärkung des Immunsystems und dabei Vitamin D tanken.

Wir machen einen passenden Termin für dich aus und ich suche einen Trainingspark in der Nähe deines Hauses. Nach Besprechung der Details werde ich einen speziell für dich angepassten Outdoor Fitness Plan gestalten.

Damit dir nie langweilig wird und du Spaß hast, biete ich immer abwechslungsreiche Trainings an. Für Outdoor Training brauchst du nur deine Sportkleidung und Laufschuhe.

Durch unterschiedliche und interessante Übungen werden wir viele Kalorien verbrennen und deiner Traumfigur einen Schritt näherkommen.

Ebenso biete ich als Personal Trainer funktionelles Outdoor Training an. Ziel des Zirkeltrainings ist: mehrere Gelenke und Muskelgruppen fitter zu machen und den Körper zu stabilisieren. Während des Trainings werden wir Lauf- und Krafttraining miteinander kombinieren, um deine Leistungen zu steigern.

Natürlich sind auch Gruppen Trainings möglich.

Indoor Fitness Training

Indoor Training im Fitnessstudio "Fitness First" oder...

Für mich ist wichtig, dass es meinen Kunden immer bequem ist. Daher bin ich mobil und flexibel. Egal ob du in Regensburg oder in der Umgebung wohnst. Ich kann auch zu dir nach Hause fahren. Ebenso können wir unsere Trainings entweder bei mir/ bei dir zu Hause oder im Fitness First durchführen. Ich biete verschiedene Arten von Trainings. Meine Angebote kannst du in den nächsten Kapiteln genauer anschauen. Wichtig: Seit Corona biete ich ebenso online Personal Trainings an.

Small Group Trainings

Willst du nicht allein trainieren? Kein Problem! Ich habe für dich die Option „Training mit kleinen Gruppen von 3 bis 6 Personen“ mit einem kleinen Budget. Vorteile der kleinen Gruppe sind: Ihr habt Spaß und Freude miteinander und motiviert euch gegenseitig.

Du kannst auch zusammen mit deinen Freunden kommen. Kontaktiere mich einfach und wir finden für euch ein passendes Datum. Oder du kommst allein und kannst neue Personen kennen lernen.

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